این مطلب بروزرسانی شدهاست. در ابتدا در 28 می 2018 منتشر شد.
غذا راهی عالی برای جشن گرفتن ماجراهای زندگی است. از عروسی گرفته تا تولدها و باربیکیوهای تابستانی در حیاط خلوت (که البته از سلامت عمومی در امان است)، پخت و پز خوب در قلب بسیاری از جشن ها قرار دارد. و با این حال، در وجود چنین فراوانی طعم، ما انسان ها تمایل داریم ...اتفاقی- اغراق کردن، مبالغه. در اینجا آنتی اسیدهای خوب قدیمی Tums آمده است.
مصرف بیش از حد غذاهای چرب، غنی یا سرخ شده می تواند منجر به این سوء هاضمه و سوزش سر دل شود که شما را از شادی دور می کند و باعث می شود شب ها از خواب بیدار شوید. بسیاری از افراد در این شرایط برای تسکین علائم خود به تومز و سایر آنتی اسیدهای مشابه روی می آورند. برچسب Tums توصیه می کند که فقط چند عدد در هر جلسه مصرف شود، حداکثر 7500 میلی گرم، که بسته به دوز (در دوزهای 500، 750 و 1000 میلی گرم موجود است) می تواند از 7 تا 15 قرص متغیر باشد.
اما اگر اسیدهای واقعاً سنگین داشته باشید و فقط بخواهید آنها را در جوانه قطع کنید، چه؟ آیا می توانید کل بطری را بردارید؟ به عبارت دیگر، آیا می توانید در مصرف Tums بیش از حد مصرف کنید؟
در حالی که مرگ ناشی از مصرف بیش از حد تومس بسیار نادر است، نوشیدن یک بطری تومس توصیه نمی شود.
دلیل اینکه ما این همه اسید معده داریم، اول از همه این است که یکی از اجزای اصلی هضم است. بدون آن، ما نمی‌توانیم غذا را تجزیه کنیم و بنابراین نمی‌توانیم مواد مغذی آن را جذب کنیم.
اما این نیز درست است که اسید نقش کلیدی در اسیدهای ناشی از رفلاکس اسید دارد. این وضعیت زمانی اتفاق می‌افتد که دریچه‌ای که کف مری را می‌پوشاند (لوله عضلانی که دهان شما را به معده شما متصل می‌کند) در زمانی که نباید شل می‌شود، اجازه می‌دهد اسید به سمت مری برگردد و باعث احساس سوزش در قفسه سینه شود.
با گذشت زمان، این می تواند منجر به التهاب پوشش معده، معروف به گاستریت، و همچنین مناطق فرسایشی به نام زخم شود (اگرچه بسیار شایع است که این دو بیماری ناشی از عفونت با یک باکتری به نام هلیکوباکتر پیلوری).
همه اینها - سوزش سر دل، رفلاکس اسید، گاستریت و زخم - دردناک است. تومز چه کار می کند؟ دلیل اینکه Tums خیلی خوب کار می کند این است که ماده اصلی آن، کربنات کلسیم، ضروری است و هنگامی که در معده شما در معرض اسید هیدروکلریک قرار می گیرد، گروه کربنات به هیدروژن متصل می شود. این اسید شناور آزاد را از بین می برد، اما در این فرآیند یون های کلسیم آزاد می شود و به آنها اجازه می دهد تا توسط بدن جذب شوند.
این منجر به اشکال بالقوه اصلی این سؤال می شود که چقدر Tums می توانم مصرف کنم: مقدار مناسبی از کلسیم به راحتی قابل هضم. این ماده معدنی برای استخوان ها و سلامت کلی بدن حیاتی است، اما می تواند برای بدن، به ویژه قلب و کلیه ها بسیار سمی باشد.
ما در مورد این ارتباط بین کلسیم و مشکلات سلامتی تا حدودی می دانیم زیرا قبلاً یک سندرم رایج بود. در آن زمان، تنها روشی که برای درمان زخم معده داشتیم (که در آن زخم در دیواره معده ایجاد می‌شود) ترکیبی از شیر و بی کربنات سدیم و سپس بی‌کربنات کلسیم بود. غیرمعمول نبود که این منجر به چیزی شود که پزشکان آن را "سندرم قلیایی شیر" می نامیدند، که باعث سطوح بالای کلسیم در خون (هیپرکلسمی) می شود که می تواند باعث ضربان قلب نامنظم، آلکالوز متابولیک (بیش از حد برای pH خون) و حاد شود. آسیب کلیه. محققان بر این باورند که مشکلات کلیوی نتیجه تجمع بیش از حد کلسیم و عوامل خنثی کننده در کلیه ها است که از فیلتر کردن این ترکیبات جلوگیری می کند.
[Related: Is it safe to take expired medication?]
با اختراع داروهای جدیدتر مانند Pepcid، Nexium و Prilosec که ترشح اسید در معده را به جای خنثی کردن آن در زمانی که از قبل وجود دارد، مسدود می کنند، میزان بروز سندرم اسید لاکتیک به طور چشمگیری کاهش یافته است.
با این حال، گزارش های گاه به گاه نشان می دهد که سندرم شیر قلیایی هنوز هم هر از گاهی رخ می دهد و اغلب در نتیجه مصرف بیش از حد کربنات کلسیم یا تومس ایجاد می شود.
برای خبرنامه PopSci ثبت نام کنید و آخرین به روز رسانی های علمی و فنی را در صندوق پستی خود دریافت کنید.
بنابراین چند تام می توانید بخورید و چند وقت یکبار می توانید Tums مصرف کنید؟ بر اساس گزارش اخیر سندرم شیر قلیایی، پاسخ به این سوال برای عموم مردم تقریبا غیرممکن است. هنگامی که از کربنات کلسیم برای درمان زخم معده استفاده می شد، پزشکان اغلب روزانه 20 تا 60 گرم ماده خنثی کننده به بیماران می دادند و به طور متوسط در 35 درصد بیماران علائم سمی ایجاد می شد. گزارش‌های موردی دیگر نشان می‌دهد افرادی که فقط 4 تا 12 گرم در روز مصرف کرده‌اند (این میزان حتی کمتر از حداکثر توصیه‌شده برای Tums است) همچنان به این سندرم مبتلا می‌شوند. همین مورد از سندرم شیر قلیایی مواردی از این سندرم را در افرادی که روزانه کربنات کلسیم را برای مکمل دریافت کلسیم مصرف می‌کنند، یافت.
در گزارش‌ها، پزشکان خاطرنشان می‌کنند که برخی افراد بسیار بیشتر از دیگران مستعد ابتلا به این سندرم هستند. افراد مبتلا به اختلال عملکرد کلیه در معرض خطر بالاتری قرار دارند، اما آنها خاطرنشان می کنند که گاهی اوقات نمی توان گفت که چه کسی بیشتر مستعد ابتلا است.
با توجه به تنوع در تعداد گرم کربنات کلسیم مورد نیاز برای ایجاد برخی بیماری ها مانند سندرم اسید لاکتیک، نمی توان گفت که تعداد توم ها بیش از حد است. به این ترتیب، بهتر است مراقب باشید، مصرف فقط مقدار توصیه شده و فقط مکمل ها برای کلسیم اضافی، در صورت توصیه پزشک، بهترین است. و اگر متوجه شدید که این حداکثر توصیه شده را اغلب مصرف می کنید، ممکن است ایده خوبی باشد که به پزشک مراجعه کنید تا در مورد چگونگی بهبود بیماری گوارشی خود صحبت کنید.
آیا سوال علمی دارید که می خواهید به آن پاسخ دهید؟ به ما ایمیل بزنید ask@popsci.com، با #AskPopSci توییت کنید یا در فیس بوک به ما بگویید. و ما به آن نگاه خواهیم کرد.
[ad_2]
مقالات مشابه
- شکستن همین Shula ضبط خواهد شد لایحه Belichick نهایی مرزی. و او باید بسیاری از نرده در برابر آن.
- پایان سرود: زمان برای جلوگیری از اجرای میهن پرستی
- 7 راز درباره مواد شیمیایی که هنوز از شما پنهان می‌کنند
- 'آنچه یک شوخی او است:' بابا والاس ناراحت Michael McDowell سقوط او را از همه ستاره مقدماتی
- مایکل جردن سوخته, پل ها, LeBron James ایجاد آنها. من می دانم که من ترجیح می دهم
- شرکت صادرات و واردات کالاهای مختلف از جمله کاشی و سرامیک و ارائه دهنده خدمات ترانزیت و بارگیری دریایی و ریلی و ترخیص کالا برای کشورهای مختلف از جمله روسیه و کشورهای حوزه cis و سایر نقاط جهان - بازرگانی علی قانعی
- مایکل توماس سپاسگزار برای شانس بازی برای زادگاه تگزاسی
- آنچه درباره بین بگ نمی دانید ممکن است شما را شوکه کند
- برای نوشتن پایان نامه چکار کنیم؟
- Top 10 ایده با طراحی داخلی