نوع Omicron هنوز در ایالات متحده کشف نشده است، اما COVID هنوز اینجاست. ده‌ها هزار نفر هر روز گونه دلتا را می‌گیرند، عمدتاً در غرب میانه، جنوب غربی و شمال شرقی. و اگرچه هفته‌ها طول می‌کشد تا بفهمیم Omicron چگونه بر انتقال و گرانش تأثیر می‌گذارد، برخی از بخش‌های کشور احتمالاً زمستان دیگری از شیوع بیماری را تحمل خواهند کرد.
چیزهای زیادی وجود دارد که نمی‌توانید کنترل کنید، از ظهور گزینه‌های جدید تا سطوح واکسیناسیون در سراسر کشور. اما شما همچنین می توانید کارهای زیادی برای کاهش ریسک خود انجام دهید - اینها همان کارهایی هستند که ما در طول این مدت انجام می دادیم.
یک شات بگیرید، یک آمپ بگیرید
Omicron ممکن است در آلوده کردن افراد واکسینه شده بهتر از نسخه های قبلی باشد. این قطعاً یک مشکل خواهد بود. اما واکسن هنوز هم ساده ترین راه برای کاهش خطر است. در مورد گزینه‌های دیگر - از جمله مواردی که جهش‌های زیادی در حفاظت ایمنی با دلتا دارند - واکسن‌ها همچنان محافظت قوی در برابر مرگ و بستری شدن در بیمارستان دارند.
اگر برای محافظت از خود به عفونت قبلی اعتماد کرده اید، وقت آن است که در مورد آن تجدید نظر کنید. بله، عفونت قبلی بسته به فرد، مصونیت ایجاد می کند، اما احتمالاً به اندازه واکسیناسیون دوام نخواهد آورد. اما Omicron حامل مجموعه ای از جهش ها است که احتمالاً به آن کمک می کند تا انسان ها را دوباره آلوده کند. (سال گذشته، گونه‌ای با جهش‌های مشابه از ایالات برزیل عبور کرد، که قبلاً شیوع گسترده‌ای داشتند.) واکسن علیه عفونت تقریباً مطمئن‌تر است.
آیا قبلاً شلیک کرده اید؟ یک تقویت کننده دریافت کنید. (مطمئن نیستید که واجد شرایط هستید یا نمی دانید چه واکسنی باید دریافت کنید؟ از اینجا شروع کنید.) اگر جوان هستید و از نظر ایمنی سالم هستید، احتمالاً واکسن شما هنوز هم در برابر یک بیماری جدی بسیار مؤثر است. اگر بالای 65 سال دارید، به احتمال زیاد کارایی شما شروع به کاهش کرده است. در هر صورت، تقویت کننده از شما محافظت بیشتری در برابر عفونت و بیماری خفیف می کند و احتمال انتقال ویروس را به دیگران کاهش می دهد.
در مورد Omicron، ما نمی دانیم که تقویت کننده ها چه تاثیری بر عفونت خواهند داشت. (و مهم است که تأکید کنیم که ما حتی نمی دانیم که آیا Omicron بر اثربخشی واکسن تأثیر می گذارد یا خیر.) اما پاسخ ایمنی قوی تر به ندرت چیز بدی است.
علائم را حدس بزنید، آزمایش را ادامه دهید
با شروع فصل سرماخوردگی و آنفولانزا در کنار کووید، سخت است که بدانید با علائمی مانند سردرد یا تب چه باید کرد. بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که به طور منظم آزمایش دهید و اگر احساس بدی ندارید و تست منفی ندادید از موقعیت های شلوغ دوری کنید.
اگرچه گزارش های اولیه مبنی بر اینکه Omicron ممکن است علائم خفیف کمی متفاوت از خطوط دیگر ایجاد کند، وجود دارد، هنوز برای گفتن خیلی زود است. و اگر در ایالات متحده هستید، هنوز احتمال ابتلای شما به گزینه دلتا بسیار بیشتر است. بنابراین مراقب علائم اصلی باشید:
- تب یا لرز
- سرفه کردن
- تنگی نفس یا مشکل در تنفس
- خستگی
- درد عضلانی یا بدن
- سردرد
- از دست دادن جدید چشایی یا بویایی
- گلو درد
- انسداد یا آبریزش بینی
- حالت تهوع یا استفراغ
- اسهال
اینکه از چه آزمایشی استفاده می کنید بستگی به این دارد که برای چه چیزی تست می کنید. اگر فقط وقت ندارید یا می خواهید قبل از رفتن به یک رویداد خانوادگی یا سایر محیط های شلوغ مطمئن شوید که مسری نیستید، ممکن است بخواهید از یک آزمایش سریع استفاده کنید. آنها می توانند نتایج منفی کاذب برای عفونت های بدون علامت بدهند، اما زمانی که شما علامت دار یا عفونی هستید دقیق تر هستند، و آنها را به ابزارهای مفیدی برای شرایطی تبدیل می کنند که فقط باید بدانید که آیا در حال حاضر موردی دارید یا خیر. شما می توانید مجموعه ای از دو تست خانگی را با قیمت حدود 25 دلار در بسیاری از داروخانه ها خریداری کنید.
در صورت واکسینه شدن به نحوه عملکرد قرنطینه نیاز دارید؟ این صفحه CDC را ببینید.
اگر در معرض کسی قرار گرفته اید که کووید داشته است، باید سه تا پنج روز بعد آزمایش بدهید، حتی اگر واکسینه شده باشید. (اگر آزمایش شما منفی است و واکسینه شده اید، می توانید قرنطینه خود را پس از آن خاتمه دهید.) اما اگر علائمی نداشته باشید، احتمالاً آزمایش حساس تری می خواهید. آزمایش‌های PCR برای تشخیص عفونت‌های بدون علامت بهتر است و در بسیاری از مطب‌ها یا اورژانس‌ها در دسترس است، اگرچه ممکن است نیاز به یک قرار ملاقات داشته باشید.
مبانی
دستورات ماسک در اکثر نقاط کشور لغو شده است، اما بسیاری از کارشناسان بهداشت عمومی معتقدند که شما باید به استفاده از آن در داخل خانه ادامه دهید. پس از همه، تقریبا هیچ اشکالی وجود ندارد. ماسک‌های N95 (و KN95) ویروسی‌ترین مواد را فیلتر می‌کنند، به شرطی که به خوبی جا بیفتند، اما حتی ماسک‌های پارچه‌ای نیز میزان ذرات ویروسی را که استنشاق و بازدم می‌کنید کاهش می‌دهند. این باعث می شود کمتر احتمال ابتلا به کووید را داشته باشید و احتمال ابتلای شما به بیماری جدی را کاهش می دهد. (به نظر می رسد میزان ویروسی که استنشاق می کنید نیز در شدت بیماری تاثیر دارد.) این نیز به این معنی است که شما کمتر عزیزان خود را بیمار می کنید.
در طول تابستان، یک تیم بین‌المللی از محققان داده‌های پوشش و انتقال را بررسی کردند و به جای پوشاندن در همه جا، "نقاب هوشمند" را توصیه کردند. به طور کلی، از عقل سلیم استفاده کنید و روی استفاده از ماسک در مکان‌هایی که خطر بالاترین خطر است تمرکز کنید: "فضاهای شلوغ، مناطق داخلی و مناطق بدون تهویه". (فروشگاه های مواد غذایی، کنسرت ها، لابی آپارتمان ها.)
تا زمانی که درباره Omicron بیشتر بیاموزیم، این روش‌های آزمایش شده و واقعی به ما کمک می‌کنند تا مطمئن شویم که آنچه در توان داریم برای جلوگیری از گسترش کووید - از هر نوعی - در زمستان امسال انجام می‌دهیم.
[ad_2]
مقالات مشابه
- Apple Releases iOS 13.5 توسعه دهنده Beta 4 برای آیفون
- اتوبار بلوار تعاون |اتوبار در محدوده بلوار تعاون با ۴۵%تخفیف - باربری و اتوبار بارسنتر
- دنبال کارتن اسباب کشی میگردید؟
- مستند قرار می دهد اسمیت likability بر روی صفحه نمایش کامل
- چگونه از شبکه های اجتماعی برای بهبود SEO و بازدید سایت استفاده کنیم؟
- شرکت صادرات و واردات کالاهای مختلف از جمله کاشی و سرامیک و ارائه دهنده خدمات ترانزیت و بارگیری دریایی و ریلی و ترخیص کالا برای کشورهای مختلف از جمله روسیه و کشورهای حوزه cis و سایر نقاط جهان - بازرگانی علی قانعی
- بیمار از صفحه کلید آی فون خود را آزار دهنده کلیک کنید برای تلفن های موبایل? سعی کنید یکی از این راه حل 88801100011088 اگر شما در چت پیام های فعال، نوشتن یک ایمیل بزرگ، و یا بسیاری از یادداشت ها به پایین، شما ممکن است به شدت آگاه باشید که چگونه با صدای بلند صفحه کلید آی فون خود را می تواند صدا - به خصوص با AirPods و یا هدفون های دیگر در. "کلیک کنید، کلیک کنید، کلیک کنید، کلیک کنید، کلیک کنید، کلیک کنید." اگر برای تلفن های موبایل صفحه کلید جعلی رانندگی دیوانه خود را به عنوان شما نوع، چیزی است که شما می توانید در مورد آن انجام وجود دارد.هنگامی که گوشی های هوشمند برای اولین بار بیرون آمدند، حرکت از صفحه کلید های فیزیکی به صفحه نمایش لمسی یک گذار عجیب و غریب بود. به همین دلیل است که سازندگان تلفن مانند اپل بازخورد صوتی اضافه شده در هنگام تایپ -- بنابراین شما احساس می کنید که شما انجام کاری حتی زمانی که شما می توانید آن را احساس نمی کند. هیچ بازخورد هاپتیک (ارتعاشات) برای ضربه های کلیدی در صفحه کلید سهام اپل وجود دارد، اما صدا کافی است برای به دست آوردن آن احساس صفحه کلید فیزیکی است.با این حال ، آی فون شده است از سال 2007 ، و ما به وضوح با صفحه نمایش لمسی به اندازه کافی طولانی برای کلیک ضربه زدن به کلید زندگی می کردند به یک مسئله دیگر نیست. و اگر شما برای تلفن های <em>would</em> موبایل را دوست ندارم اما می خواهم برای دریافت بازخورد haptic زمانی که شما شیر هر کلید، چیزی است که شما می توانید در مورد آن بیش از حد وجود دارد. روش 1: صداهای آیفون خود را قطعاگر شما در حال جستجو برای سریع ترین راه برای قطع صفحه کلید بر روی آی فون خود را, نگاه بیش از حلقه / سوئیچ خاموش. سوئیچ کوچک در کنار آی فون خود را قطع تمام صداهای سیستم، مانند زنگ، ارسال پیام، کلیک دوربین، و بله، حتی صفحه کلید.برای این کار، مطمئن شوید که سوئیچ Ring/Silent در حالت خاموش است. اگر خط نارنجی روی سوئیچ را ببینید می دانید که آیا صداها جهش یافته اند یا نه. هنگامی که شما آن را به حالت خاموش حرکت, آی فون خود را نیز باید شما را با بازخورد haptic به شما اجازه می دانم که کار می کرد (مگر اینکه شما "Haptics سیستم" خاموش در تنظیمات).این باید برای تمام صفحه کلید، اپل و یا آنهایی که شخص ثالث کار می کنند.تنها هیچ چیز این است که شما نیاز به قربانی کردن بقیه صداهای آی فون خود را در هنگام انجام این کار. بسته به ترجيحاتت، اين ممکنه خيلي فداکاري نکنه. که گفت : اگر شما می خواهید برای شنیدن صداها در هنگام پیام رسانی ، و یا شنیدن زنگ خود را با صدای بلند و روشن در هنگام دریافت یک تماس تلفنی ، سعی کنید روش 2. روش 2: قطع صفحه کلید خود را تنهااگر شما نمی خواهید به اقدام است که تمام صداهای سیستم آی فون خود را تحت تاثیر قرار, فقط قطع صفحه کلید به جای. سر به "صداها و Haptics" (در آی فون 7 و بعد) و یا "صداها" (در مدل های قبلی آی فون) در برنامه تنظیمات. سپس، تعویض "کلیک صفحه کلید" را تعویض کنید. این کار برای صفحه کلید سهام اپل کار می کند، اما همه صفحه کلید های شخص ثالث به تنظیم اذعان نمی کنند. روش 3: دریافت بازخورد Haptic به جای کلیک کردن بر روی صداهابه خوبی به عنوان روش <em>only</em> 2 در کشتن تنها برای تلفن های موبایل بر روی صفحه کلید است، آن را کمک نمی کند اگر شما همچنین می خواهید بازخورد haptic. صفحه کلید اپل بازخورد هاپتیک را بدون توجه به آنچه ارائه نمی دهد، اما یک صفحه کلید شخص ثالث مانند Gboard می کند، بنابراین شما می توانید نصب و استفاده کنید که در رابطه با سوئیچ بی صدا برای دریافت ارتعاشات تنها. متاسفانه، Gboard به سوئیچ روش 2 پایبند نیست، که بهترین راه برای رفتن خواهد بود، اما شاید یک روز آن را خواهد شد.<blockquote><strong>اطلاعات بیشتر: دریافت بازخورد Haptic در صفحه کلید آی فون خود را به احساس همه چیز شما نوع</strong></blockquote> اتصال <strong>خود را بدون بیل ماهانه امن نگه دارید.</strong> دریافت اشتراک طول عمر به VPN نامحدود برای تمام دستگاه های خود را با یک بار خرید از ابزار جدید هک فروشگاه, و تماشای Hulu یا نت فلی بدون محدودیت های منطقه ای.<strong>خرید در حال حاضر (80٪ خاموش) ></strong> پوشش تصویر، تصاویر، و GIFs توسط جیک پترسون / ابزار هک
- چگونه به انجام یک Pentest مانند یک حرفه ای در 6 فاز
- شیرین 16: NHL پلی آف دور مقدماتی دشوار برای پیش بینی
- واشنگتن قرار می دهد اسمیت در نظر جسمی قادر به انجام لیست